私は21歳で精神の病気になり現在でも薬を飲んでいます ここ数年は寛解に近く働ける様になっています どうやって回復してきたのかと言うと 主に運動　もう一つは勉強して世のなかの実際を知ること　あと認知のゆがみについて自覚する […]

寒いですね　皆さんお疲れさまです 今日も外で警備員の仕事をやって来ました 雨が降っているわけでもないのに手袋していても手がかじかむくらいに寒かったです 皆さんも風邪などひかぬようにお気を付けください 寒い話ですが 日本で […]

ミラッキーさんはライブ配信アプリ　ミコライブの公式ライバーさんです 元々はモデルでインスタグラマーでした 今までミコライブ内で様々なイベントで優勝し ベガルタ仙台マッチデー 積水ハウスPR動画 ブラウブリッツ秋田 ドンキ […]

悟りとはインドに古くからあった考え方で 迷いがなくなって永遠の真理を会得することとされています 有名なのはゴータマ・シッダールタ（仏陀　いわゆるお釈迦様）の話です 私は今まで「悟り」について考えてきましたが 疑問だったの […]

抗生物質は風邪の時に飲むのは実はよくないです そのことについて記事にしてみました 抗生物質とは細菌だけをやっつける薬の事です 肺炎や化のうしたときなどの細菌感染症に効果があります 最初の抗生物質は1929年に青カビの作る […]

現在腹筋が割れていないやつが何を？ と思われるかもしれませんが 私も昔は割れていたからわかるのですが 腹筋を滅茶苦茶するより 痩せた方が腹筋は割れるんですよね 私の体験では 一番腹筋をしていた時期よりも 一番痩せていた時 […]

40代くらいになると 「体力が衰えた」と感じる方も多いのではないでしょうか 私もそうでした そこで 21歳までやっていたボクシングを再びやり始めました 実際に運動してみると 体力はメチャメチャ落ちていました そりゃそうで […]