オヤジが出来るだけ若返る方法

私は４５歳ですが周りからは30代にしか見えないとお世辞を言われます

もしかしたら私がおめでたいのかもしれませんが

自分の中では

まあまあ若いつもりです

私の考える

出来るだけ若返る方法を書こうと思います

オヤジのイメージを検索してみました

加齢臭、メタボ、薄毛、等と出てきました

他には服装に気を使わなかったりと言ったことが書いてありました

毎日シャワーを浴びて、歯を磨くしかないですねオッサンとしては

薄毛を治す方法について

私は知りません

私はまだ薄毛ではありませんが

私は他人に良く「自分は太っている」

と言っていますが

体脂肪率は２１％～２３％で標準には入っています

これからもう少しダイエットしたいと思っていますが

私がメタボになっていないのは

ボクシングジムに通っているからです

ただこの方法を

40代以上の方全員にはお勧めできないかもしれません

服装については

出来るだけオシャレをしたいところです

等と外面だけを書いてきましたが

内面も重要です

私の場合を若返りのために

先入観を無くそうと努力しています

先入観で頭の中がいっぱいだと

新しい知識が入りません

自分の考え方や常識に対して

いつも「なぜ」

と考えるようにしています

そうやっていると

自分のほとんどの考え方には

根拠がない事が分かります

根拠のない考え方なら採用しなくてもいいでしょう

勿論、昔の方がいい面もあったかもしれませんが

私は個人的に

思い出に浸っているより

今を生きたいです

読んでいただき有り難うございました

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