2025年5月27日 / 最終更新日時 : 2025年5月27日 8k538734 ビジネス 元プロボクサーが語る習慣化の本当のコツ 習慣化のコツについて書こうと思います ここに書くのは 私がボクシングを始めてからボクシングのプロテストに受かるまでに使った習慣化のやり方です 人によって「習慣化のコツ」は違うかもしれないので いろいろ試してみて自身に合う […]
2025年5月27日 / 最終更新日時 : 2025年5月27日 8k538734 Uncategorized お金がないとき、人は何を考えるか？５０代元ボクサーのリアル 私は５０歳の元ボクサーなのですが ボクシングというのは当たり前のことですが そのままではお金にならないんですね で 警備員の仕事をやっているんですが そんなに給料は高くなくて お金を使いすぎたりすると 本当に もうどうし […]
2025年5月18日 / 最終更新日時 : 2025年5月18日 8k538734 Uncategorized 痩せたい方必見！腸内環境をよくするとやせるという話 今日は同僚から腸内環境をよくするとやせるという話を聞きました 私は今まで「腸内環境」の話を噂みたいに聞いたことはあったのですが 便秘したことなければ腸内環境はいいんだろう 程度にしか考えていませんでした それがどうやら […]
2025年5月17日 / 最終更新日時 : 2025年5月17日 8k538734 Uncategorized 「稼ぐための」文章と言うと品がないけど「相手の為になる文章」の書き方 アフィリエイトなんかをやっていると「他人のためになる文章」を書けと言われますよね 「相手のためになる文章」が「読まれやすい文章」でこれを書くのが結構難しいんですね そこでどうするかというと これは一つのテクニックなんです […]
2024年11月10日 / 最終更新日時 : 2024年12月28日 8k538734 自己啓発 プロテインって体にいいの？ 筋トレやスポーツをするときにプロテインを飲むといい イメージがあります 最近では健康のためにプロテインを飲む人も増えているようです 私はボクシングジムに通っているのですが ボクシング選手がプロテインを飲む光景をよく見かけ […]
2024年9月8日 / 最終更新日時 : 2024年12月28日 8k538734 自己啓発 最強の将棋AIについて 現在では将棋はプロ棋士よりもAIのほうが強い みたいになっているみたいです 私が若かったころは どんなにコンピューターが発達しても将棋は決して人間より強くなれない と信じられていました それが今ではテレビのNHK杯なんか […]
2024年4月29日 / 最終更新日時 : 2024年12月28日 8k538734 自己啓発 砂糖は身体にどのくらい悪いのか？黒砂糖や蜂蜜との違いについても調べてみました 世間では砂糖は身体に悪いといわれています 実際には砂糖はどのくらい体に悪いのでしょうか？ 砂糖の体に悪いイメージとしてまず第一に挙げられるのは「太る」ということだと思います でもこれは現実には 砂糖の一グラム当たりのカロ […]
2024年4月22日 / 最終更新日時 : 2024年12月28日 8k538734 Uncategorized 腹筋を割る方法 **腹筋を割る方法** 腹筋を割る方法は色々あると思いますが、最近、よくプランクがいいと聞くようになりました。腹筋を割る方法としては、プランク、そのほかの腹筋運動、食事制限などを聞きます。それぞれの方法にはどんな効果、特 […]
2024年3月30日 / 最終更新日時 : 2024年12月28日 8k538734 自己啓発 花粉症対策のポイント：春のアレルギーシーズンを乗り切ろう！ はじめに 春が訪れ、桜や新緑が美しい季節がやってきました。しかし、花粉症に悩む方々にとっては、これが憂鬱な季節の始まりでもありますよね。くしゃみや鼻水、目のかゆみなど、辛い症状が出てくる花粉症。でも、そんなアレルギーシー […]
2024年3月19日 / 最終更新日時 : 2024年12月28日 8k538734 自己啓発 肌にいいこととは？：美肌になる方法 皆さんは美肌になるために何かされているでしょうか？ 最近では女性だけでなく 男性も化粧水を使ったりとか 肌について気にしているようです 一般的に「弱酸性」の化粧水や洗顔用品が肌にとって良いとされています その理由は 肌の […]