40代こそトレーニング

40代くらいになると

「体力が衰えた」と感じる方も多いのではないでしょうか

私もそうでした

そこで

21歳までやっていたボクシングを再びやり始めました

実際に運動してみると

体力はメチャメチャ落ちていました

そりゃそうですよね

自分が20歳の頃40歳はメチャメチャオッサンでした

最初は（記憶と違って）自分のパンチは遅いし

サンドバッグもめちゃめちゃ堅かった

もちろん息も上がりやすい　なんてもんじゃなかったです

ボクシングジムに再び通うようになった事で

同年代の仲間と比べると

「若くなったんじゃないか？」と感じています

現在、ボクシングジムに通い始めて4年以上になりますが

体力もついて来たかな？と感じています

50歳になったら50代こそトレーニングと言うブログを書きたいです

まだまだ行きます

読んでいただき有り難うございました

<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-3943369729995779"
     crossorigin="anonymous"></script>